Κωδικός: 271394
| Ανά 100g | Ανά 50g σκόνης +200ml νερού | |
|---|---|---|
| Ενέργεια (kcal) | 410 kcal | 205 kcal |
| Ενέργεια (kj) | 1730 kJ | 865 kJ |
| Πρωτεΐνες | 14,7 g | 7,4 g |
| Λιπαρά | 7,3 g | 3,7 g |
| Λινολεϊκό οξύ | 365 mg | 183 mg |
| α-Λινολενικό οξύ | 48 mg | 24 mg |
| μονοακόρεστα | 1,6 g | 0,8 g |
| πολυακόρεσα | 0,5 g | 0,25 g |
| Κορεσμένα | 4,8 g | 2,4 g |
| Υδατάνθρακες | 70,2 g | 35,1 g |
| Σάκχαρα | 31,7 g | 15,9 g |
| Λακτόζη | 14,4 g | 7,2 g |
| Σουκρόζη | 9,1 g | 4,6 g |
| Φρουκτόζη | 8,2 g | 4,1 g |
| Άμυλο | 35,4 g | 17,7 g |
| Υγρασία | <3 g | - |
| Εδώδιμες ίνες | 2,3 g | 1,2 g |
| Γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες | 0,7 g | 0,35 g |
| Γαλακτομαννάνες (από κόμμι χαρουπιού) | 0,8 g | 0,4 g |
| Αλάτι | 0,3 g | 0,15 g |
| Μέταλλα-Ιχνοστοιχεία | 2,5 g | 1,3 g |
| Ασβέστιο | 400 mg | 200 mg |
| Φώσφορος | 280 mg | 140 mg |
| Αναλογία Ασβεστίου/Φωσφόρου | 1,4 | - |
| Νάτριο | 120 mg | 60 mg |
| Σίδηρος | 3 mg | 1,5 mg |
| Χαλκός | 130 μg | 65 μg |
| Κάλιο | 490 mg | 245 mg |
| Χλώριο | 270 mg | 135 mg |
| Μαγνήσιο | 39 mg | 20 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,6 mg | 0,8 mg |
| Ιώδιο | 39 μg | 20 μg |
| Σελήνιο | 5 μg | 2,5 μg |
| Μαγγάνιο | 220 μg | 110 μg |
| Βιταμίνες | - | - |
| Βιταμίνη Α | 390 μg-RE | 195 μg-RE |
| Ρετινόλη | 385 μg | 193 μg |
| Βιταμίνη D3 | 6,8 μg | 3,4 μg |
| Βιταμίνη E | 3,4 mg α-ΤΕ | 1,7 mg α-ΤΕ |
| Βιταμίνη Β1 | 0,65 mg | 0,33 mg |
| Βιταμίνη Β2 | 0,4 mg | 0,2 mg |
| Νιασίνη | 5 mg-ΝΕ | 2,5 mg-ΝΕ |
| Παντοθενικό οξύ | 1 mg | 0,5 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 0,4 mg | 0,2 mg |
| Φολικό Οξύ | 33 μg | 17 μg |
| Βιταμίνη Β12 | 0,25 μg | 0,13 μg |
| Βιοτίνη | 5 μg | 2,5 μg |
| Βιταμίνη C | 12 mg | 6 mg |
| Χολίνη | 80 mg | 40 mg |
